市道上有許多飲料出售，許多家長(zhǎng)會(huì)主動(dòng)買給孩*喝，可是飲料對(duì)孩-的生長(zhǎng)有負(fù)*效果。

某品牌果汁飲料，其配料表為：水、白砂糖、果葡糖漿、橙濃縮汁、蘋果濃縮汁。食物添加劑：二**碳、檸檬*、蘋果酸、維*素C、D-異*壞**鈉、羧**纖維素*、黃原膠、β-胡**素、食用*精。

配料表是按照飲料所含添加成分由多到少的順序排列的。此飲料水放在第1位，這說明大部分是水，其次是白砂糖、果葡糖漿，*終是橙濃縮汁和蘋果濃縮汁，說明含量很少，僅大于10%左右。

果葡糖漿是一種甜味劑，主要成分是果糖和葡*糖，故稱為“果葡糖漿”。果葡糖漿和白砂糖一起運(yùn)用，是為了更好的添加飲料的甜度。二**碳和維**C、D-**壞血酸*是防*劑，避免飲料蛻變。檸**和蘋果酸是酸度調(diào)節(jié)劑，加了酸飲料就會(huì)更適口，添加口感。β-**卜素是著色劑，添加飲料顏色的。黃原膠既是穩(wěn)*劑，讓飲料全體看著更均勻，又和**基纖維素*相同是一種增稠*，使飲料有粘稠感、避免飲料寡淡。食用香*是飲料的靈魂，分天*和人工合成兩種。都是起到進(jìn)步原有物質(zhì)的口味和美味的。香精在食物添*劑中自成一體，不行替代，是食物工業(yè)必不行少的添*劑。天然香*對(duì)人體是無害的。人工香*，假如企業(yè)按規(guī)則運(yùn)用人工香*對(duì)人體健康也是沒有損傷的，假如過多、超范圍運(yùn)用人工香*就會(huì)對(duì)人體健康形成危害。

通過對(duì)配料表的分析咱們發(fā)現(xiàn)，一般甜飲料都是由水和白砂糖及食物添加劑*兌的，除了白砂糖對(duì)人體提供能量，基本沒有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。在咱們物質(zhì)*大豐富的現(xiàn)實(shí)生活中，咱們的能量不但不缺，相對(duì)還會(huì)過剩，假如常常飲用甜飲料，能量過高會(huì)對(duì)孩*的體重添加，會(huì)發(fā)生肥胖的隱患。另外甜飲料還會(huì)導(dǎo)致孩*的牙齒形成影響，是孩*的牙齒發(fā)生齲齒；常常喝甜飲料還會(huì)給*帶來負(fù)擔(dān)，使孩*患糖尿*的危險(xiǎn)添加；特別注意的是，碳酸飲料大部分都含有*酸，很多的*酸攝入會(huì)影響鈣吸收，形成鈣、*比例失調(diào)。對(duì)正在生長(zhǎng)發(fā)育的孩*來說，缺鈣就會(huì)影響孩*骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，使骨骼變得骨質(zhì)*松，對(duì)孩*的健康發(fā)育不利。因此對(duì)孩*來說，甜飲料不建議常常飲用，要淺嘗輒止。

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