“亞健康”，大家應該都不陌生。隨著生活節(jié)奏逐漸加快，社會壓力日益明顯，身邊越來越多的人陷入這種“疾病與健康的中間狀態(tài)”。相對于服用藥物來平衡這種臨界狀態(tài)，有沒有什么更方便、更簡單、更日常化的調理方法呢？
要回答這個問題，我們要先從亞健康狀態(tài)的起因說起。
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人類健康的隱形勁敵
從生物學的層面來說，任何疾病和機體功能、適應能力減退的產(chǎn)生，都是生物體內
從生命起源到現(xiàn)在，作為一種自然規(guī)律，生命的衰老與疾病的產(chǎn)生，始終是人類無法抗拒的自然定律。
隨著現(xiàn)代生命科學的長足發(fā)展，國內外醫(yī)學專家經(jīng)過長期臨床研究，針對人類疾病和機體功能、適應能力減退，給出了根本性的解決方案：造成這種現(xiàn)象的元兇就是“活性氧自由基”。
在人體的新陳代謝過程中，會不斷產(chǎn)生帶有不對稱電子自由基。其中的活性氧自由基具有極強的氧化作用，對人體組織細胞具有毀滅性的傷害。
氧化損傷究竟有多嚴重？
在生活中氧化作用對生物體的損害，無時無刻不在發(fā)生。將一個水分飽滿的蘋果切開，一段時間內，橫切面就會變成黃褐色，這就是氧化作用的結果，廚房里的刀具會生銹，也是氧化作用的結果。
同樣，活性氧自由基也時時刻刻在人體內產(chǎn)生著氧化損傷，對我們的健康造成威脅。
可以說，活性氧自由基是人類健康隱避而具攻擊力的敵人。
氫氣，抗擊氧化的利器
宇宙中90%、人體中63%的元素都是氫。太陽就是個巨大的氫氣球，大自然中的水就是氫的倉庫，氫氧結合成為水，孕育了大自然中的生命?？梢姎鋵τ诘厍蛉f物生命的重要。
關于氫，我們之前對它的了解是一種清潔的能源，現(xiàn)在我們還發(fā)現(xiàn)它還是地球上所有生命基本的抗氧化物質。
人類生命健康的密碼不斷被破解，氫氣在、抗氧化、抗衰老以及其他的細胞保護作用方面顯示出巨大的潛力，并在多種不同的動物實驗中得到證實。
那么如何獲得這種抗氧化的利器呢？
人們可以通過呼吸氫氧（或空氣）混合氣體、注射氫氣生理鹽水和引用富氫水三種途徑補充氫氣。其中飲用富氫水是目前普遍使用的手段，也是目前公認攝取氫氣非常理想的手段。