產(chǎn)品詳情
腹部訓練器的產(chǎn)品介紹:
本發(fā)明公開一種腹部訓練器,包括前立柱、后支腳、彎管軌道和跪墊組,所述前立柱和后支腳通過底板固定在地面上,所述彎管軌道固定設置在前立柱和后支腳之間,所述跪墊組設置在彎管軌道上且可沿彎管軌道滑動,所述前立柱的上端固定有扶手,所述扶手位于彎管軌道的上方;本發(fā)明達到了鍛煉人體腹部肌肉的目的,且結構緊湊、強度適當,腹部訓練器,運動順暢,腹部訓練器品牌,安全可靠,使用壽命長,鍛煉效果顯著,豐富了室外健身器材的種類,在功能上填補了目前室外健身器材市場的空白。
腹部訓練器怎樣使用 有效果?
傳統(tǒng)的仰臥起坐,腹部訓練器定制,對腰背的壓力很大,初學者很容易動作不規(guī)范導致 拉傷腰背部肌肉,而且易借力 就是用上手臂 腰背部的力量。 總體來說腹肌輪 即安全又有效。 組數(shù)4-6組 每組次數(shù)20個左右就可以,仰臥起坐和你所說的腹肌輪都是對上腹部-比較大,重點練上腹肌的,腹部訓練器安裝,上腹肌比較容易練到 這個組數(shù)足夠。 想要完美的腹肌,要重點練習下腹部肌肉,也要兼顧腹外肌。