產(chǎn)品詳情
秋燥怎么辦？出鍋5分鐘，這碗湯一定要安排好！
秋天，我們顯然不僅感到“冷”，而且感到“干”！一系列惱人的秋燥癥狀開(kāi)始時(shí)不時(shí)地“騷擾”大家，較輕的癥狀會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞、喉嚨痛等癥狀；有的人會(huì)咳嗽、聲音嘶啞、氣喘，特別容易在夜間發(fā)作，然后睡不著安穩(wěn)；有的體質(zhì)差的人今年秋天還會(huì)繼續(xù)一路咳嗽進(jìn)入冬季，或轉(zhuǎn)為慢性支氣管炎等嚴(yán)重癥狀。干燥的秋天使許多朋友患慢性咽炎、支氣管炎和肺炎。那么我們應(yīng)該吃什么喝什么呢？
當(dāng)然，秋天很容易干。湯是首選。多喝點(diǎn)湯。這是自然有益的！
今天，跟隨葵的人生腳步，煮出美味快捷的蛋湯。一個(gè)字，快！這樣，我們可以節(jié)省時(shí)間，喝湯，讀報(bào)，睡覺(jué)~
菊花蛋湯
花環(huán)菊花不僅適合炒菜，還可以煮湯。具有“安神健脾胃、化痰益胃、潤(rùn)腸通便、止咳化痰”的功效。
在這個(gè)季節(jié)，喝一碗，溫潤(rùn)出身微汗，也是極好的。忙碌一天的疲勞似乎已被治愈。
食品準(zhǔn)備：
花環(huán)100-200g/雞蛋1/洋蔥右/蝦皮右/鹽2G/芝麻油3G/湖粉（淀粉5g+15g清水）
程序：
一。在花環(huán)上加點(diǎn)鹽，然后把它燙一下。把水?dāng)D出來(lái)切成碎片。
2。將油、蝦皮、蔥放入鍋中炒香。
三。加入600克清水，高熱煮沸，倒入蛋液，成型后放入花環(huán)片，再倒入水湖粉。
四。加入少許鹽、清雅雞精等調(diào)味料，以增強(qiáng)風(fēng)味和新鮮度，最后加入芝麻油拌勻熄火。
當(dāng)當(dāng)上桌時(shí)，只需5分鐘，便可平心靜氣，滋補(bǔ)脾胃，化痰消渴。菊花蛋湯，有利于胃、腸、便、咳、痰。你學(xué)會(huì)了嗎？
